23.10.2018 Keinoja stressinhallintaan, jaksamiseen ja hyvinvoinnin tukemiseen

Keinoja stressinhallintaan, jaksamiseen ja hyvinvoinnin tukemiseen

Tiistaina 23.10.2018 klo 19.30  

Lapuan kristillisen opiston tammisali, Siiriläntie 11 – 13. Lapua

19.15             Hanketervehdys ja kahvi

19.30             keinoja stressinhallintaan lyhyellä tähtäimellä

jaksamisen ja hyvinvoinnin tukeminen

pitkällä tähtäimellä

hoitava ja palauttava rentoutusharjoitus,

ota mukaan jumppa-alusta tai viltti

Kouluttajana henkisen hyvinvoinnin valmentaja,

joogaohjaaja, kirjailija Katri Syvärinen http://www.katrisyvarinen.fi/

Koulutus on maksuton

Ilmoittautumiset viimeistään 15.10. Kirsti, kirsti.pasto@sedu.fi  / 040 680 7060 

Koulutuksen järjestää Hymy - hyvinvointia maatilayrittäjille hanke